Oraindik probatu ez baduzu, berriz ere Gorpuztu saioen onurak sentitzeko aukera duzu.
n
Gorputzaren kontzientzia berreskuratzen dugunean, zerbait aldatzen da sakonean: nerbio-sistema orekatzen da, arnasketa eta estresa baretzen dira eta tentsioak askatzen ditugu. Ondo sentitzen gara.
n
Espazio honetan zure erritmoak errespetatuko dira, barne indarrak mugimenduaren bidez adierazten. Jokoak, mugimendua, musikaz eta irriez lagundurik bidai goxo batera gonbidatzen zaituztegu.
n
Nori zuzendua: 16 urtetik gorako emakumeentzat*. Plazak betetzen badira, Bortzirietan bizi diren emakumeek lehentasuna izanen dute.
n
Saioen bideratzailea: Estitxu Mentaberri
n
Egunak: otsailak 22, martxoak 22, apirilak 19 eta maitzak 10 – igandeak –
n
Tokia: Koskontako Bidea 7 2 udal aretoa, Lesaka
n
Ordua: 11:00-13:00
n
Informazioa eta izen-emateak: 722 69 30 78 telefonoan otsailaren 19a baino lehen
n
Plazak: 15. Dohainik
n
Hizkuntza: Euskara
n
Ekarri arropa erosoa, hankutsik edota irristatzen ez duten galtzerdiak
n
Animatu parte hartzera!
n
n
